もう一度自分らしさに出会うための「絵画セラピー」無料体験会

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ダイエット始めました。令和2年3月20日

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さあー、今日からダイエット再開。

前回は、10キロ減量できてあと少しというところで、ipadが使えなくなり頓挫。

今回も、前回と同じように、アプリを使って、再挑戦!

しかし、昨日、やらかした。

シュークリームを買ってしまった。全部で3個、昨日1個たべ、今日2個食べないと、消費期限切れになってしまう。

しょうがない、今日の食事で調整。

また、アプリの管理栄養士の未来さんに怒られるぞ(´;ω;`)

 

昨日の体重:なんと69.8

 

さぁ、今日は何キロかな?

私はこうして、鬱を克服した

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介護サービスアドバイザー◆絵画カウンセラー心の癒し

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